Ok. O verão teoricamente deve estar no fim, mas temos sentido algumas ondas de calor fatais e, como vocês já sabem, temos que redobrar os cuidados com o nosso corpo no verão. Pode parecer um disco quebrado, mas é sério: a palavra do verão tem que ser HIDRATAÇÃO. Aqui vai mais uma receita fresquinha para vocês com um pé nos países tropicais do pacífico: manga, kani-kama e abacaxi! Delícia!
Ingredientes
250 g de macarrão tipo gnochetti ou nhoque
1 manga média cortada em cubos (macedônia)
10 unidades de kani-kama cortados em cubos médios
1 xícara de abacaxi cortado em cubos (macedônia)
1 xícara de queijo branco (minas frescal) cortado em cubos (macedônia)
Molho de salada de sua preferência
6 tomates-cereja cortados ao meio para decorar
Preparo
Cozinhe o macarrão em água e sal até ficar al dente. Escorra bem e deixe esfriar.
Em uma saladeira, misture o macarrão já frio com a manga, o kani-kama, o abacaxi e o queijo. Decore com os tomates-cereja e sirva com o molho para salada.
Rendimento: 5 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Dificuldade: Fácil
Fonte:
BOCCATO, André. Receitas Saborosas com Massas. São Paulo: Gaia: Editora Boccato, 2009.
Tags: abacaxi, dieta, fresco, light, manga, salada, salada de macarrão, salada tropical, verão
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